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10 datos útiles acerca de los cuidados necesarios durante el embarazo

  1. Los cuidados prenatales son aquellos que debes seguir cuando estás embarazada. Debes asistir a tus controles médicos en forma habitual y desde el inicio del embarazo.
  2. Todas las mujeres embarazadas deben realizar los controles prenatales, los que permitirán al obstetra detectar y tratar en forma oportuna cualquier complicación.
  3. Las mujeres que realizan habitualmente los controles prenatales tienen bebés más sanos y menor incidencia de parto prematuro.
  4. Los hijos de madres que no realizan los controles prenatales necesarios poseen tres veces más posibilidad de nacer con bajo peso y cinco veces más riesgo de morir.
  5. Si deseas tener un bebé, debes comenzar a cuidar de tu salud antes de la concepción. Debes realizar actividad física, alimentarte en forma saludable y tomar un suplemento vitamínico. Estas recomendaciones disminuyen las posibilidades de que tu bebé nazca con anomalías congénitas.
  6. En los embarazos de bajo riesgo, el cronograma sugerido para los controles prenatales es el siguiente:
    • Entre las semanas 4 a 28 de gestación: control cada 4 semanas;
    • Entre las semanas 28 a 36 de gestación: control cada 2 a 4 semanas;
    • A partir de la semana 36 de gestación: todas las semanas.
    Las mujeres que sufren de algún trastorno médico crónico, las que tienen embarazos de alto riesgo y las mayores de 35 años de edad deben realizar controles prenatales con más frecuencia, según lo indique el obstetra.
  7. Durante tu primer control prenatal, tu obstetra:
    • Te preguntará acerca de tu historia médica y acerca de la salud de tu compañero;
    • Te preguntará acerca de la historia médica de tu familia;
    • Procurará identificar cualquier trastorno médico y te preguntará si estás tomando algún medicamento;
    • Te realizará un examen físico completo y examinará tu zona pélvica a través de un Pap;
    • Solicitará análisis de sangre y orina;
    • Controlará tu presión arterial, tu estatura y tu peso;
    • Calculará tu fecha probable de parto;
    • Verificará si estás tomando vitaminas y ácido fólico;
    • Responderá a todas tus preguntas.
  8. Es probable que las subsiguientes visitas prenatales sean más breves. El obstetra controlará tu salud y verificará si tu bebé crece en forma normal. Por lo general:
    • Controlará la frecuencia cardiaca del bebé;
    • Controlará tu presión arterial;
    • Observará el resultado de tu análisis de orina para descartar diabetes o preeclampsia;
    • Medirá la altura uterina y controlará tu aumento de peso;
    • Controlará la posición del feto dentro del útero;
    • Solicitará otros estudios prenatales.
  9. Puedes conversar con tu obstetra acerca del método de contar los movimientos fetales.
  10. No olvides asistir a los controles prenatales.

July 2006