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10 datos útiles acerca del embarazo luego de los 35 años de edad

Durante los últimos 25 años, ha aumentado el número de mujeres que deciden ser madres después de los 35 años de edad. De hecho, la mayoría de estas mujeres viven embarazos saludables y sus hijos son sanos. Incluso aquellas mujeres que sufrían alguna enfermedad preexistente al momento de quedar embarazadas (como diabetes e hipertensión) y aquellas con complicaciones durante el embarazo, logran tener bebés sanos.

Las claves para disminuir riesgos y complicaciones son realizar los controles prenatales necesarios y llevar un estilo de vida saludable.

  1. Anomalías congénitas: Las mujeres mayores de 35 años tienen más riesgo de tener un bebé con anormalidades cromosómicas. A los 35 años de edad, el riesgo es de 1 en 192 bebés; a los 40 años, el riesgo es de 1 en 66 bebés; y a los 45 años, el riesgo es de 1 en 21 bebés. El asesoramiento genético y los estudios prenatales ayudan a detectar la Trisomía 21, la Trisomía 18, etc. Se recomienda la realización de amniocentesis a todas las mujeres mayores de 35 años de edad.
  2. Hipertensión arterial: Las mujeres mayores de 35 años tienen más riesgo de sufrir hipertensión arterial durante el embarazo, trastorno conocido como Hipertensión del Embarazo. Si sufres hipertensión durante el embarazo, o si tenías este trastorno antes de quedar embarazada, deberás realizar los controles prenatales con más frecuencia.
  3. Diabetes: Las mujeres mayores de 35 años tienen más riesgo de sufrir diabetes gestacional, un tipo de diabetes propia del embarazo. Si tenías diabetes antes de quedar embarazada o si sufres de diabetes gestacional, los riesgos para ti y tu bebé disminuyen cuando la enfermedad se encuentra controlada.
  4. Trabajo de parto prematuro: Las mujeres mayores de 35 años tienen más riesgo de que el trabajo de parto se inicie antes de concluir la semana 37 de gestación. Si se diagnostica a tiempo, el trabajo de parto puede posponerse con reposo y medicación.
  5. Embarazo múltiple: Las mujeres mayores de 35 años tienen más posibilidad de tener un embarazo múltiple, incluso si no han realizado una fertilización in vitro. El riesgo de parto por cesárea es mayor en los embarazos múltiples. En este tipo de embarazos es muy importante realizar controles médicos exhaustivos a fin de detectar a tiempo cualquier complicación.
  6. Aborto espontáneo: La pérdida del embarazo antes de la semana 20 de gestación ocurre en un 15% de los casos. El riesgo es superior en las mujeres mayores de 35 años. Por eso, si sientes calambres, si tienes pérdidas o hemorragias debes consultar inmediatamente a tu obstetra.
  7. Infertilidad: La fertilidad de una mujer disminuye a medida que pasa el tiempo. Si tienes más de 35 años de edad y no logras concebir un hijo luego de intentarlo durante seis meses, debes consultar con tu médico. Existen diversos tratamientos que podrán ayudarte.
  8. Realiza los controles prenatales: Si sufres alguna enfermedad como diabetes o hipertensión, o si tomas medicamentos, debes conversarlo con tu obstetra antes de quedar embarazada.
  9. Para disminuir complicaciones durante el embarazo, debes llevar una vida saludable. Te aconsejamos:
    • Elegir una alimentación saludable y tomar vitaminas y ácido fólico;
    • Aumentar de peso en la forma indicada: para la mayoría de las mujeres, se aconseja aumentar entre 25 y 35 libras (entre 11 y 15 kg.);
    • Realizar actividad física saludable, respetando las recomendaciones de tu obstetra;
    • No fumar, no consumir bebidas alcohólicas ni drogas;
    • No tomes medicamentos ni productos de herboristería sin conversarlo previamente con tu obstetra.
  10. Relajarse y disfrutar del embarazo.

July 2006